Саморазвитие


Здоровье

Свобода

Семья

Система

Сознание
подведение итогов расчёты трат
Средства

Мы все учились понемногу, чему-нибудь и как-нибудь…

Для того чтобы получать от жизни максимум удовольствия при минимальных затратах, не обязательно быть миллионером. Богатые тоже плачут — это одна из истин, которую нам раскрыли много лет назад. Поистине счастливыми нас может сделать лишь умение жить.

Формула успеха проста — достаточно добиться баланса в семи основных жизненных составляющих: самочувствии, сознании, стремлении, средствах, семье, системе, свободе — семь простых слов, положенных в основу принципа Seven Simple Steps, помогут изменить жизнь к лучшему раз и навсегда, главное захотеть и поверить в свои силы.

Не забудьте поделиться статьёй с друзьями в социальных сетях

Отличный способ сказать спасибо и оказать поддержку нашему ресурсу - это рассказать о нём своим друзьям и знакомым. Информация и время - это два самых ценных ресурса в современном мире. Помогайте открытому распространению новостей и знаний. Сделайте репост в социальные сети.

Роды во Вьетнаме на острове Фукуок, второе посещение госпиталя Винмек

роды во вьетнаме на фукуоке первое посещение госпиталя винмек ведение беременности второе посещение

Мы с Женей давно уже начали описывать наше большое приключение под названием «роды на Фукуоке во Вьетнаме». Многие нас спрашивают, а не страшно ли было уехать в чужую страну рожать. Я отвечаю, что не страшно, так как мы заранее подготовились, настроились и нашли нужную информацию, которая нас устроила и мы решились на такое важное путешествие в нашей жизни.

(далее…)

Роды во Вьетнаме на острове Фукуок, первое посещение госпиталя Винмек

роды во вьетнаме на фукуоке первое посещение госпиталя винмек

Женя давно уже начал писать цикл статей про наши роды во Вьетнаме на острове Фукуок, почему мы поехали рожать за границу, почему не остались для этого в России, какие страны ещё пригодны для родов за границей. Как оказалось на практике это не так уж и сложно уехать беременной и родить в чужой стране, главное заранее всё выяснить и быть уверенным в своём решении.

(далее…)

Почему мы выбрали Фукуок для родов — объективные причины

Почему мы выбрали роды на Фукуоке

Критерии выбора места для родов

Настало время серьёзно поговорить о причинах, по которым, во время выбора места для родов, наш выбор пал на остров Фукуок во Вьетнаме. Ранее я постарался рассказать, почему мы вообще уехали из России, а так же какие страны рассматривали для родов заграницей. Думаю, теперь многим будет интересно узнать, чем же нас привлек малоизученный остров в Сиамском заливе.

(далее…)

Куда поехать рожать заграницу

роды за границей, где лучше рожать популярные страны

Где комфортно и удобно рожать заграницей

Прежде, чем окончательно определиться с островом Фукуок во Вьетнаме в качестве места для родов, мы успели перебрать несколько не менее интересных вариантов. Полистали интернет, почитали отзывы. Об отдельных странах нашли очень подробную информацию, о родах в других странах интернет молчал. Выбор был очень даже не простым, ведь хотелось найти место, где маме и ребенку будет комфортно. Русская зима показалась нам слишком суровой, и мы стали изучать другие страны, готовые принять нашего сына.

(далее…)

Пять причин почему мы не стали рожать в России

Пять причин почему мы не стали рожать в России, а роды заграницей

Отношение к родам в России

Как я обещал уже больше недели назад, мы с Настей начинаем новый цикл рассказов. Даже больше: мы открываем целый новый раздел на сайте — дети. Дети — как важная составляющая счастливой и полноценной жизни. По понятным причинам, пока многие статьи будут выходить в моем исполнении, но это лишь потому, что Настя, полностью посвящает свободное время нашему сыну. У меня же порой находится пару часов. Разумеется, я не смогу рассказать о чисто женских нюансах беременности: родах, кормлении и т.д., но я очень хорошо могу рассказать о тех решениях, которые мы принимали вместе. В этой статье я подробно хочу рассказать, почему мы решили отказаться от родов в России.

(далее…)

У нас отличные новости, теперь наши путешествия станут еще интересней

Роды во Вьетнаме на острове Фукуок

Почему мы снова полетели на остров Фукуок.

Помните, перед новым годом я обещал немного поменять формат нашего блога: Добавить новые циклы статей и отказаться от некоторых старых. Вот и настало время раскрывать все карты и в первую очередь причины, по которым мы вторую зиму находимся в одном и том же месте, на острове Фукуок во Вьетнаме. Началась наша новая история ещё год назад.

(далее…)

Худеем дома №1 — начало нового похудения

Как добиваться своих целей

Чем опасны расслабления во время тренировок

Давно я не писал на тему тренировок и похудения, а все потому, что позволил себе немного расслабиться. Перелет, перемена места жительства, смена привычек, вхождение в рабочий режим — всё это дается не просто. К тому же на острове я, вопреки расхожему мнению не только отдыхаю, но еще и работаю. Так результатом моих трудов стал туристический сайт Фукуок 24, о котором писал ранее. Да и вообще месяц выдался не простой, множество встреч, общения, новых и старых друзей, знакомых, и всем надо уделить немного времени, не говоря уже о нашей небольшой семье. А на себя остается совсем мало часов, но к счастью основные работы я завершил, поэтому с 10 декабря я решил возобновить свои тренировки, что из этого получилось и найду ли я свои кубики, читайте далее.

(далее…)

Худеем дома вместе с WeChallenge — конец марафона

как похудеть дома худею дома

Главная победа в домашнем похудении

Сложно представить, но прошло уже три месяца с того момента, как я вступил на путь здорового питания и тренировок. Прошу заметить ни диет и тренажерных залов, а просто чуть более правильной жизни. Тогда, стоя в самом начале пути, три месяца казались огромным сроком, а финал виделся лишь в самых смелых фантазиях. И вот три месяца пролетели, я действительно похудел на несколько размеров (пришлось доставать из шкафа джинсы пятилетней давности), но самое главное чего я достиг — это перемен в образе мышления. Именно в этом основная победа команды Wechallenge, впрочем давайте расскажу подробно.

(далее…)

Проект WeChallenge — как я начал худеть в домашних условиях

wechallenge - худеем в домашних условиях

Похудение в домашних условиях — насколько это реально

Вот и подходит к концу второй этап супермарафона здоровья от проекта WeChallenge, с которым я довольно далеко продвинулся в вопросах приобретения формы. Те, кто регулярно следил за обновлением моих аккаунтов в социальных сетях наверняка уже видели результаты, но одно дело картинки и совсем другое цифры. Цифры не врут, поэтому их я и представлю в этой статье. Но прежде, я бы хотел подробнее рассказать о самом проекте, побудившему меня к столь радикальному шагу. Больше семи лет я занимался лишь тем, что наплевательски относился к себе и своему здоровью, но случайное участие в марафоне здоровье всё резко поменяло. Итак, в статье расскажу о команде WeChallenge, о своем участие в марафоне, о достигнутых результатах и, конечно же, о похудении в домашних условиях без тренажеров и хитрых диет.

(далее…)

Похудение в домашних условиях WeChallenge — итоги первого этапа

Как быстро похудеть дома - красавчик

Марафон от Wechallenge — завершение первого этапа

Вот и пролетели первые четыре недели марафона, организованного молодой командой Wechallenge, все необходимые ссылки предоставлю ниже по тексту. Что я могу сказать по поводу первого этапа. Было достаточно трудно, трудно заставить себя работать, трудно отказаться от любимых эклеров и колбас, трудно научиться есть по расписанию и пить достаточное количество воды. Настолько трудно, что несколько человек не дошли до финала, но это их выбор, те же кто все эти недели старался, получил отличный пинок. Теперь хочется приложить ещё больше усилий, ведь останавливаться на половине пути не имеет смысла. И вот в недельном перерыве, пока мы предоставлены сами себе я решил немного рассказать о своём первом, систематизированном и комплексном похудении. Можно ли похудеть в домашних условиях без изнурительных тренировок и жутких диет, об этом постараюсь рассказать в этой и последующих статьях.

(далее…)