Советы

О здоровье
Туристам

Порой не хватает дружеского совета, особенно когда окажешься в трудной ситуации. Здесь мы собрали статьи с наиболее полезными советами из жизни путешественников и людей, занимающихся собственным развитием. Жизненные хитрости, советы бывалых людей, в том числе и те, которыми с нами делятся наши читатели и друзья. Если вам есть чем поделиться, присылайте свои истории на почту или наши группы в социальных сетях. Лучших авторов не только опубликуем, но и наградим.

Правильный настрой — это основа любой истории успеха. Прежде, чем шагнуть вперед нужно выбрать цель, иначе зачем вообще идти? Как подготовиться к самым важным переменам — переменам в собственной жизни и добиться желаемого результата? Есть множество путей и способов:

— можно прочитать сотню книг
— можно убить годы, изучая истории чужих успехов
— можно потратить состояние на тренинги и тренеров
— можно посадить зрения в ежедневном сёрфе по волнам глобальной сети

Рано или поздно, тот или иной метод обязательно поможет, и вы найдете свой путь, но не проще ли сначала потратить немного времени на осмысленную подготовку, а потом уже переть напролом?

Поделитись статьёй с друзьями: Поделиться Вконтакте Поделиться FaceBook Поделиться Одноклассники Поделиться Twitter Поделиться Telegram

Вам будут интересны предложения наших партнеров. Присмотритесь внимательно, тут явно, что-то полезное.

Этап 3: Подготовка к отказу от вредных привычек

борьба с вредными привычками подготовка

Специфика подготовительного этапа отказа от вредных привычек

Оставив позади первые этапы борьбы с вредными привычками, утвердившись в своем намерении и осознав необходимость отказа, словом, поняв, что войны не избежать; проведя предвоенную подготовку перековав орала на мечи: научившись анализировать свое поведение и мотивировать себя – самое время приступить к предвоенным манёврам. Цель данного этапа — подготовить тяжёлую артиллерию, призванную помочь в предстоящей войне за собственное благополучие в борьбе с вредными привычками.

(далее…)

Изменения в организме человека после отказа от курения

изменения с организмом после отказа от курения

Почему стоит бросить курить прямо сейчас

В интернете написано много статей о вреде курения на человеческий организм, но также очень интересны статьи о том, какие изменения у человека происходят после отказа от курения. Ведь хочется знать, какие перемены произойдут в организме, и какие плюсы будут от того, что я брошу вредную привычку прямо сейчас, которая уже проросла в меня. Должен быть стимул для того, чтобы не дымить ни дня. А стимул есть — сохранённое здоровье себе и своим близким, сэкономленные деньги в семейном бюджете, гордость за себя, что справился и преодолел серьезную привычку, которая мучила продолжительное время.

(далее…)

Zима блиZко — где отдохнуть зимой 2016

Куда поехать зимой отдыхать

Почему зимний отдых следует планировать уже сейчас?

Пришёл октябрь и у большей части великого народа погода всё-таки испортилась. В этом году нам удалось увидеть прекрасную золотую осень, хотя она не способна подарить вожделенного тепла. В стране по сей день не лучшая экономическая обстановка, иностранная валюта продолжает крутиться на высоких отметках, к которым, пожалуй, многие успели привыкнуть. Ищите куда поехать зимой? Обратите внимание на Эпизод — новую инкарнацию знаменитого Казантипа:

(далее…)

Этап 2: Анализ вредной привычки

как избавиться от вредной привычки

Необходимо понимать всю важность анализа вредной привычки

Продолжая двигаться по этапам отказа от вредных привычек, самое время подробнее остановиться на этапе анализа. Следует четко понимать, что врага нужно знать в лицо. Ни в коем случае не надо скрывать даже самые неприятные подробности, особенно от себя, наоборот, от того насколько честны и откровенны вы будите с собой, зависит львиная доля успеха в нелегкой борьбе со своими пристрастиями. Настало время изучить свои вредные привычки.

(далее…)

Этап 1: Поиск мотиваций к отказу от вредной привычки

поиск мотивации для отказа от вредных привычек

Преодоление внутреннего сопротивления изменениям – залог успеха

Честно говоря, на предыдущем этапе частично уже была проделана работа направленная на повышение мотивации. Достаточно увидеть, как конкретная вредная привычка мешает жить вам и вашему окружению, и тогда сразу осознаете, что с ней необходимо бороться, однако, полученный эффект обязательно нужно усилить. Именно в высокой мотивированности залог победы над вредной привычкой, а потому убедившись, что вы нашли источник своих бед, предлагаю, переходить к этому этапу.

(далее…)

Почему нужно бросить курить прямо сейчас

почему стоит бросить курить прямо сейчас

Все миллион раз слышали, что курение это очень вредная привычка, от которой стоит отказаться немедленно. Что же должно побудить, сделать это прямо сейчас. Давайте постараемся это выяснить вместе. Без размазанных терминов — зачем, в первую очередь это нужно именно вам. Ведь очень многие уже пробовали выбросить пачку и не курить неделю, а то и месяц. И все равно, возвращались к курению не найдя веры и понимания того ради чего стоит отказаться от отравления ядом себя и окружающих близких людей.

(далее…)

Вред курения на организм человека

вред курения на организм человека

Почему вредно курить — все знают, но продолжают

Курящие люди знают о том, что курить вредно, но при этом большинство продолжают дымить. Им легче потакать своим желаниям, чем заботится о том через сколько времени и от чего помрёшь. Наверное, эти люди не всё знают или не задумываются, что с ними может произойти от этой злой привычки. Теплится надежда, что именно их не коснётся, пагубное последствие от сигарет. Но не думайте, что сможете курить безнаказанно для своего здоровья.

(далее…)

Электронный билет на паром через Керченский пролив

электронный билет на паром 2015

Как купить электронный билет на паром, обновление 2017

Электронный билет на паром, как оказалось, очень удобная вещь, правда, когда точно знаешь какого числа и во сколько будешь на месте в порту Кавказ или если ехать с другой стороны, то в порту Крым. В конце июля 2015 года мы поехали в Крым через данный пролив, где нас ждал месяц прекрасного отдыха. Заранее зарегистрировались на официальном сайте госпарома, чтобы можно было купить электронный билет на паром не выходя из дома. О том как приобрести билет и как вести себя в порту читайте далее, с актуальными изменениями от апреля 2017 года.

(далее…)

Багаж в самолёт, что можно провозить Аэрофлотом

багаж в самолёт Аэрофлота

Багаж в самолёт у авиакомпании Аэрофлот, какие размеры и вес багажа допустимы в салон, найдёте в этой статье.  Какие вещи можно положить в багаж, а какие нельзя, или они просто запрещены. Сверхнормативный багаж, нестандартный — оружие, детские коляски, музыкальные инструменты, животные и много другое. Итак, что можно и нельзя брать с собой в чемодане на борт самолёта Аэрофлота (обновлено на начало 2022 года).

(далее…)

Этап 0: Оценка поведения и вредных привычек

Сложности борьбы с вредными привычками

Сложности борьбы с вредными привычками

Все мы ни раз слышали как заядлый алкоголик, говорит, что пьет не каждый день, а значит все в порядке, не смотря на то, что трезвым он бывает реже, чем под градусом. Начинающие курильщики как правило считают, что у них нет привязанности и бросить они могут легко и непринужденно в любой момент. Вот в этом и есть основная сложность, практически не возможно убедить кого-то в наличии пагубного пристрастия. Да что говорить о других, если мы привыкли врать даже сами себе. Настало время открыть глаза и честно взглянуть на свои недостатки.

(далее…)