Как добиться результатов при занятиях бегом? (3 совета)

Как начать бегать

Стремление к совершенству

Все мы стремимся к совершенству, еще в детстве нас учили: выше, дальше, больше, сильнее… Поэтому как только мы решаем заниматься спортом, мы хотим делать это лучше всех. Так, например, начав бегать мы уже не удовлетворяемся регулярными тренировками, нам нужны марафонские дистанции покоряемые со спринтерской скоростью.

(далее…)

Камбоджа — внимание! Мошенники! (транспорт)

Опасности Азии

Мошенничество при аренде транспортного средства

В окончательной части статьи, хочу рассказать о таких видах мошенничества, которым чаще подвергаются люди подолгу проживающие за границей. К ним я отнес всяческие авто подставы, полицейский беспридел, махинации с документами. Также привожу небольшой список правил, которые позволят вам не стать очередной жертвой предприимчивых жуликов.

(далее…)

Казантип 2014 — Безудержное веселье в Грузии (UFO видео)

Казантип в Грузии видео

Казантип 2014 -Тарелка UFO

Как всегда, благодаря одному из любимых танцполов, даже на Грузантипе люди классно оторвались, не смотря на все невзгоды, связанные с проведением Казантипа в Грузии в 2014 году, злые языки утверждали, что ничего из Анаклии хорошего не выйдет. Впрочем не все прекрасно в королевстве горцев, но об эмоциях чуть ниже.

Хочу напомнить, что с 2017 года Казантип под новым именем Эпизод успешно проводится во Вьетнаме на острове Фукуок на новогодних праздниках

(далее…)

Где пройдет Казантип — каковы шансы на успех?

Казантип в Камбодже

А будет ли Казантип где-нибудь?

Многострадальная кочевая республика Казантип регулярно встречает на своем жизненном пути препятствия в виде чиновников, силовиков, простого люда, местных… Как минимум последние 5 лет ей пророчат скорое закрытие: «вот в этом году точно не будет»- твердят завистники, и делают это каждый год, но приходит время и мы вновь оказываемся у ворот, с трепетом сжимая в руках только что полученную виZу. Что год грядущий нам готовит? Где, когда и как пройдет следующий Казантип?

(далее…)

Семь ступеней развития семейных отношений

секреты семейного счастья

Отношения между супругами — Семь ступеней  развития

Каждая супружеская пара проходит в своих отношениях семь ступеней развития. Если пара эти ступени понимает, и осознаёт, то отношения между супругами становятся намного крепче. Если нет, то туда им и дорога. А если серьёзно, то известное правило всегда работает: «предупрежден, значит — вооружён». Так что лучше заранее знать, что происходит в ваших отношениях.

(далее…)

Камбоджа — внимание! Мошенники! (продолжение)

мошенники в Камбодже

 Мелкое мошенничество в Камбодже

В продолжение предыдущей статьи о мошенниках,  хочу рассказать об основных способах развода, часто используемыми жителями Камбоджи, да и всей ЮВА. Мошенничество в Камбодже достаточно сильно распространено, белых людей вообще часто рассматривают как дойных коров: богатые, расслабленные… Мы конечно и сами усугубляем положения, напиваясь на отдыхе и соря деньгами, однако на мой взгляд,  это не повод к нам так относиться, где гостеприимство? Где уважение в глазах? В общем, надеюсь собранная мной информация, поможет вам избежать потери нескольких долларов, лучше пожертвовать их на благотворительность, чем в карман хитрому кхмеру.

 

(далее…)

Камбоджа — внимание! Мошенники! (начало)

виды мошенничества в Камбодже

Главный развод в Камбодже, бронирование жилья в Сиануквиле

Приход Казантипа в 2015 в Камбоджу, не остался не замеченным, на ровне с Грузией и ее грузантипом, он во-первых вызвал бурление говн в народных массах, а во-вторых, заставил повыползать эти массы из всех щелей в попытке оказать различного рода помощь и параллельно нажиться на богатых туристах. Поэтому если не хотите быть обманутыми, всегда придерживайтесь здравого смысла: не оплачивайте не оказанные услуги, не ведитесь на бесплатный сыр, не доверяйте первым встречным, да и вторым встречным тоже. Можете не доверять мне, просто следуйте здравому смыслу, и совету старожилов:

 Если «специалиста» никто в Сиануквиле не знает, то грош ему цена — либо жулик, либо, в лучшем для вас случае, бесполезен.

(далее…)

Остров сокровищ — сундук мертвеца, видео

Пей, и дьявол тебя доведет до конца

Предлагаю посмотреть, еще один ролик из замечательного отечественного мультфильма остров сокровищ — сундук мертвеца. Смысл, доносимый авторами на мой взгляд понятен и доступен каждому — минздрав всю нашу жизнь предупреждает не только о вреде курения, но и пьянства.Пусть конечно каждый решает сам, но вставая на путь здорового образа жизни, советую хотя бы изредка слушать знакомые с детства слова:

Лорды, сэры, пэры, Знайте чувство меры,
Избегайте пьянства — Вы как в западне.
Ждет нас путь не близкий, И чем крепче виски,
Тем короче, сэры, будут ваши дни

(далее…)

Сколько стоит Камбоджа — самостоятельное путешествие

Камбоджа самостоятельный отдых

Стоимость аренды жилья в Камбодже

Ранее я уже писал о том, во сколько обошлось посещение Камбоджи в 2015 году. Сейчас хочу рассказать о том, в какую стоимость обходится посещение Камбоджи большинству людей. Я не буду рассматривать дорогие готовые туры, т.к. на мой взгляд — это наглая обдираловка. Ни могут страны ЮВА стоить дороже 1500$ долларов на человека, для комфортного проживания, в той мере в которой понимают комфорт кхмеры и другие жители Азии. Коротко о бюджете поездки в отпуск в Камбоджу и как его планировать.

(далее…)

Остров сокровищ — песня о вреде курения, видео

Песня о вреде курения

Все мы прекрасно осознаем тот вред, который сигареты оказывают на наш организм. Минздрав нас уже тысячу раз предупреждал с пачек сигареты и  экранов телевизоров, однако мы как всегда, продолжаем обвинять всех кроме себя, от Колумба, до правительства, не понимая, что достаточно всего лишь одного волевого решения. Достаточно всего одной мелодии. В детстве все песни из замечательного мультфильма Остров Сокровищ, я воспринимал как прямой приказ к действия: я не курил, не пил и делал утреннюю зарядку. И хотя то время давно прошло, эти песни все еще сидит у меня в голове, а страшный образ рассыпающегося черепа пугает по ночам

Если после прослушивания вы всерьез задумались об избавлении от этой вредной привычке, и готовы пойти до конца в своем желании, обязательно изучить следующие статьи, которые 100% помогут бросить курить, а возможно и в других пристрастиях помогут: