Архив тегов: Попытки

Даже если с первого раза не получается добиться результатов, нужно продолжать действовать. Кто никогда не падал, тот никогда и не поднимался, лишь любители риска поднимаются на Олимп и пьют шампанское. У нас и у наших товарищей тоже случались взлеты и падения, на пути к успеху. Жить в свое удовольствие не так уж просто — необходимо постоянно пробовать и идти вперед. Под этой меткой мы собираем собственные рассказы и рассказы наших читателей, друзей и знакомых о том, как они достигали результатов.
Бросить курить с первой попытки очень сложно и получается далеко не у всех. Полностью отказаться от алкоголя люди не могут за один день. Мы вспоминаем десятки попыток: сесть на диету, заняться спортом, перейти на здоровый образ жизни. Даже выкинуть из головы насущные проблемы и жить здесь и сейчас порой не очень просто. Но все предыдущие попытки дают нечто бесценное и в тоже время слегка бессмысленное — опыт. Вот почему многие научные труды рекомендуют вести дневники, чтобы потом легко понять в какой момент все пошло не так, где была допущена роковая ошибка. Бессмысленным опыт делает само его описание — знание и навыки о том, как вести себя в ситуации, которая больше не повториться, если вы конечно не любитель ходить по граблям.

Не забудьте поделиться статьёй с друзьями в социальных сетях

Отличный способ сказать спасибо и оказать поддержку нашему ресурсу - это рассказать о нём своим друзьям и знакомым. Информация и время - это два самых ценных ресурса в современном мире. Помогайте открытому распространению новостей и знаний. Сделайте репост в социальные сети.

Худеем дома вместе с WeChallenge — конец марафона

как похудеть дома худею дома

Главная победа в домашнем похудении

Сложно представить, но прошло уже три месяца с того момента, как я вступил на путь здорового питания и тренировок. Прошу заметить ни диет и тренажерных залов, а просто чуть более правильной жизни. Тогда, стоя в самом начале пути, три месяца казались огромным сроком, а финал виделся лишь в самых смелых фантазиях. И вот три месяца пролетели, я действительно похудел на несколько размеров (пришлось доставать из шкафа джинсы пятилетней давности), но самое главное чего я достиг — это перемен в образе мышления. Именно в этом основная победа команды Wechallenge, впрочем давайте расскажу подробно.

(далее…)

Проект WeChallenge — как я начал худеть в домашних условиях

wechallenge - худеем в домашних условиях

Похудение в домашних условиях — насколько это реально

Вот и подходит к концу второй этап супермарафона здоровья от проекта WeChallenge, с которым я довольно далеко продвинулся в вопросах приобретения формы. Те, кто регулярно следил за обновлением моих аккаунтов в социальных сетях наверняка уже видели результаты, но одно дело картинки и совсем другое цифры. Цифры не врут, поэтому их я и представлю в этой статье. Но прежде, я бы хотел подробнее рассказать о самом проекте, побудившему меня к столь радикальному шагу. Больше семи лет я занимался лишь тем, что наплевательски относился к себе и своему здоровью, но случайное участие в марафоне здоровье всё резко поменяло. Итак, в статье расскажу о команде WeChallenge, о своем участие в марафоне, о достигнутых результатах и, конечно же, о похудении в домашних условиях без тренажеров и хитрых диет.

(далее…)

Похудение в домашних условиях WeChallenge — итоги первого этапа

Как быстро похудеть дома - красавчик

Марафон от Wechallenge — завершение первого этапа

Вот и пролетели первые четыре недели марафона, организованного молодой командой Wechallenge, все необходимые ссылки предоставлю ниже по тексту. Что я могу сказать по поводу первого этапа. Было достаточно трудно, трудно заставить себя работать, трудно отказаться от любимых эклеров и колбас, трудно научиться есть по расписанию и пить достаточное количество воды. Настолько трудно, что несколько человек не дошли до финала, но это их выбор, те же кто все эти недели старался, получил отличный пинок. Теперь хочется приложить ещё больше усилий, ведь останавливаться на половине пути не имеет смысла. И вот в недельном перерыве, пока мы предоставлены сами себе я решил немного рассказать о своём первом, систематизированном и комплексном похудении. Можно ли похудеть в домашних условиях без изнурительных тренировок и жутких диет, об этом постараюсь рассказать в этой и последующих статьях.

(далее…)

Марафон здоровья: три недели с WeChallenge

Как худеть в домашних условия

Первые результаты похудения в домашних условиях

Прошло уже более трех недель с того момента, как я решил принять участие в марафоне здоровья от молодого коллектива WeChallenge. Мне очень понравилась идея домашних тренировок без специальной техники, походов в тренажерный зал и прочих неудобств. Участвовать можно, находясь в дороге или отъезде — то что надо, для блогера путешественника, любящего излишне перекусить перед сном. Первой фотографией следовало бы поставить отфотошопленную картину обрюзгшего мужика с рядом стоящим красавчиком, со сплошными кубиками на точенном прессе. Но чудес не бывает, за три недели такого не достигнет даже профи, а я всегда был за правду. Впрочем, результаты марафона есть и они меня радуют, поэтому давайте расскажу подробнее.

(далее…)

Пора заняться собой — проект WeChallenge

Как похудеть в домашних условиях

Как мы решились на положительные изменения с WeChallenge

В народе принято приводить себя в порядок к лету, но вы же сами видели, какое получилось лето в этом году? В общем, я как знал, не стал тормошить уставшее тело, благополучно просидел дома и даже немного поднабрал килограммов, хотя их и так хватало. Другое дело, что наше лето запланировано на зиму и к нему, хочется хотя бы немного поправить фигуру, да и культуру питания тоже. Около семи лет назад, вот так резко встав с дивана, я смог самостоятельно поменять и жизнь, и мировоззрение, тогда я понял, что если работать, то нет ничего не возможно. Увы, повторить результаты прошлых лет мне теперь мешает лень. Поэтому я и принял решение об участии в программе вместе с профессиональными тренерами и диетологами. Нашел подходящее предложение от WeChallenge, да к тому же решил еще и во всеуслышание заявить о своих стремлениях — чтоб был дополнительный стимул работать. Что из себя представляете программа и как стать её участников, читайте дальше.

(далее…)

Наши планы на весну (перезимовали на Фукуоке)

сайт про путешествия нашей семьи еще один великолепный шаг

На острове Фукуок во Вьетнаме мы стали еще социально активней

Ну что же полетели? Сегодня заканчивается зима, по нашему Фукуокскому времени буквально один час остается до весны, а значит можно с уверенностью заявить – ПЕРЕЗИМОВАЛИ. Вот так сбежав на три месяца от Подмосковных холодов, на относительно гостеприимный остров во Вьетнам, нам удалось пожить в тепле и уюте, не сталкиваясь с пургой, метелью, морозами, а главное плохими мыслями, но об этом позже. Весну я люблю, поэтому уже задумался о том, как бы ей полноценно насладится.

(далее…)

Год без сигарет — чего можно достичь

год без сигарет чего можно достичь

Мотивация, мотивация и ещё раз мотивация. На первых парах результаты любой деятельности малозаметны, а поддерживать в себе интерес долгое время, порой, очень сложно. Так, например, прожить год без сигарет не у всякого хватает терпения. Разумеется, если подойти к вопросу отказа от табака с умом, а не просто бездумно вышвырнуть пачку, то месяц, год или вся жизнь не притронувшись к сигарете оказывается вполне достижимой задачей. Однако, как правило, именно первые попытки бросить курить начинаются и заканчиваются спонтанно, а люди так и остаются в неведении, что они теряют снова взяв в рот продукцию табачных компаний.

(далее…)

Я выбираю свободу от курения

Как я бросил курить

Существует масса ресурсов направленных на оздоровление нации, где можно не только познакомиться с методами отказа от курения, но и рассказать о своем опыте борьбы с табачной зависимостью. Каждая такая история несет в себе не только опыт, но и надежду, ведь чем больше людей бросило курить, тем выше шансы нового курильщика успешно повторить этот путь. Представляю вашему вниманию рассказ Дмитрия Яшина, в котором он делиться своим нелегким опытом отказа от сигарет.

(далее…)