Проблема свободного времени очень актуальна. Пока одни думают, где его взять, другие не знают чем занять себя в свободные часы. Короткие часы сна необходимо тратить с умом, чтобы восстановиться к новому продуктивному дню. В двухдневный уикенд переключить себя на другой род деятельности, отличный от трудовых будней, чтобы набраться сил и желания продолжить свой труд. Но самое важное — это правильно спланировать свой отпуск. Отдыхать нужно так, чтобы потом спокойно трудится целый год. К сожалению большинство людей либо трудоголики, либо наоборот разгильдяи-тунеядцы, ни первые, ни вторые не умеют правильно отдыхать.
Например, наша трудовая деятельность связана с работой за компьютером, поэтому период отдыха мы стараемся проводить на свежем воздухе, активно развлекаясь. Совершая поездки и путешествия в разные страны, мы переключаемся на альтернативную нагрузку. Там где приходилось много сидеть и печатать, мы много двигаемся. Если в вашей жизни преобладает физическая работа, то лучшим занятием на отдыхе будет: чтение, медитация и другие способы релаксации. О том как проводить свободное время, мы собираем рассказы и статьи под этой общей меткой.

Не забудьте поделиться статьёй с друзьями:

Мы специально выбрали самые интересные предложения от наших парнтеров, обратите внимание, вам будет полезно