Аптечка туриста — список дешевых лекарств

Зачем нужна аптечка туристу?
Собираясь на пикник мы, «на всякий случай», берем с собой, «любимые» лекарства и средства первой помощи, как правило мезим и пластырь. Если поездка намечается продолжительная, например, на выходные в деревню, то список лекарств тоже растет, а вдруг заболит голова или живот? Поэтому очень странно наблюдать людей, которые, уехав в незнакомое место на пару недель, не озаботились подготовкой аптечки. Время, конечно, лечит, да и болезни все от нервов, однако, крайне неприятно омрачать шикарный отпуск банальными поносом или аллергией, поэтому лучше заранее собрать туристическую аптечку и держать ее под рукой во время поездки, тем более, при поездке заграницу, ведь:
- очень сложно найти подходящее лекарство не зная языка
- цена на определенное лекарство может быть неприятно высокой
- нужного лекарства просто может не быть в продаже
Что должна содержать аптечка в дорогу за границу?
Состав туристической аптеки при поездке заграницу зависит от многих факторов, это и страна прибытия, и время года, и состояние здоровья туриста со всеми хроническими и приобретенными болячками. В некоторых странах часть Российских лекарств запрещена к использованию, поэтому лучше заранее получить информацию о легальности использования разных лекарственных средств в конкретной стране. В целом же, собирая аптечку в дорогу, стоит руководствоваться здравым смыслом: не набрать лишнего и не забыть важного. В случаи серьезных проблем все равно придется обратится в медицинское учреждение, но при этом хорошо иметь возможность вылечить мелкий недуг самостоятельно.
Новичкам в вопросах дальних самостоятельных путешествиях рекомендую познакомиться с несколькими полезными статьями:
Так что же стоит взять с собой, а что оставить на усмотрение иностранных медиков?
- Помощь при царапинах и порезах и ушибах: водорода перекись, пластырь, зеленка, йод, заживляющие мази
- Средства для решения проблем пищеварения: лекарства от отравлений, запора, диареи и вздутия, ферменты для улучшения пищеварения
- жаропонижающие и иммуностимулирующие: ибупрофен, парацетамол, асперин, терафлю
- антигистаминные препараты: супрастин, фенистил, зиртек
- болеутоляющие: анальгин, пенталгин, солподеин, цитрамон
- средства для глаз, ушей и носа: визин, тетрациклиновая мазь, отипакс, сосудосуживающие капли
- собираясь в страны Южной Азии — антибиотики, противогрибковые
Список вполне можно расширить, особенно имея хронические заболевания, но для рядового туриста этих основных лекарственных групп должно хватить. Не стоит забывать, о вреде самолечения, ведь в некоторых случаях, лишь своевременное обращение в лечебный центр способно помочь избежать серьезных проблем со здоровьем. А потому если ваше состояние резко ухудшается, не экономьте на здоровье — обратитесь к специалистам.
Список дешевых лекарств в дорожную аптечку
Прежде чем начать закупать лекарства по списку обратите внимание на несколько нюансов: во-первых, изучайте таможенные правила страны, куда собираетесь поехать, очень часто страны запада запрещают ввоз лекарств; во-вторых, в некоторых странах, особенно в Индии лекарства стоят гораздо дешевле, а качество вше, так что можно приобретать ЛС на месте. Возможно вам будет интересна статья:
Лекарственные средств и аюрведа в Индии — какие таблетки стоит привезти из Гоа
Фармацевтический рынок перенасыщен дорогими «современными» лекарственными средствами, которые с удовольствием всучат вам в каждой аптеке, стоит упомянуть о намечающейся поездке. Логика здесь очень простая: раз едешь отдыхать значит деньги есть, при этом совершенно не обязательно говорить, что вы куда-то собрались, опытный фармацевт с легкостью поймет ваше намерение и начнет давать «полезные» советы. Фраза «не экономить на здоровье», вовсе не означает, что нужно переплачивайте втрое за точно такое же лекарство (поверьте, в поездке будет масса шансов расстаться с деньгами и без переплаты за лекарства), поэтому предлагаю вашему вниманию состав недорогой туристической аптечки. Специально подготовил список лекарственных средств и медицинских изделий, которые, что говориться, «мастхев каждый турист по рукой» (выделил жирным):
- Лечение ссадин и травм, эти средства хорошо иметь даже в сумочке с документами в любое время под рукой:
- Пластырь (катушка): 30 р — одна катушка не утянет, но зато не придется срочно бежать в аптеку
- пластырь бактерицидный: 2 х 40 р — продается везде, но лучше иметь запас
- водорода перекись: 2 х 15 р — продается в любой стране, но хотя бы 1 пузырек лучше иметь под рукой, особенно в жарком климате
- зеленка: 10р — лучшее средство, но купить можно в основном в России
- хлоргексидин : 15 р — продается в любой стране, пузырек стоит прихватить
- клей БФ: 45 р — на любителя, но в жарких странах иногда полезен
- эластичный бинт: 50р
- бинт: 2 х 10р
- йод: 4 х 15р — продается в любой стране, но средство на любителя
- стрептоцид: 150 р — хорошо если есть с собой, но на месте всегда можно антибактериальные порошки
- Пищеварение с этими средствами лучше не играть, и в первую очередь идти к врачу, за консультацией, особенно если за день не удается справится с проблемой:
- Регидрон: 550р — средство от обезвоживания, обязательно при длительных отравлениях, однако в большинстве стран есть доступные аналоги
- Лоперамид: 2 х 45р — отличное средство от поноса, особенно если беда приключилась в дороге, но злоупотреблять не стоит
- Панкреатин: 2 х 75р — если переели жирной еды, помогает поджелудочной справится с пищей
- Омепразол: 70р — при болях в желудке, обострениях гастрита, если этим страдаете, то лучше иметь под рукой, хотя купить можно почти везде
- Фуразолидон: 30р — фактически антибиотик и довольно тяжелый, так что только с назначения врача
- Гастал: 250 р — помогает при болях в животе, очень полезно иметь в дороге, например при изжоге
- активированный уголь: 10 х 3р — далеко не везде продается, но иногда не плохо справляется
- полисорб: 245р или Энтеросгель: 550 р — помогает не только при отравлениях, но даже при некоторых вирусах, однако если за день не удается справится с проблемой, то срочно к врачу
- Жаропонижающие и иммуностимулирующие — тут всё просто, если не справляются простые средства, то срочно к варчу
- Эхинацея: 120 р — условно иммуностимулятор, скорее эффект плацебо
- Парацетамол: 4 х 10р — сильное жаропонижающее и умеренное обезболивающее, можно держать сироп, если путешествуете с детьми, всё что сильнее только под контролем врача
- Нурофен: 50р — хорошее жаропонижающее, но с большой осторожностью принимать в страна Азии, так как в случае заражения лихорадкой Денге, может стать причиной резкого ухудшения состояния
- Ацетилсалициловая кислота: 4 х 10р — продается везде, но лучше иметь под рукой, отлично помогает на ранних стадиях заболевания, а так же при головных болях
- Средства от аллергии — сильным аллергикам лучше использовать проверенные лично средства, однако антигистаминные очень могут помочь, как в случае неожиданных пищевых аллергий, так и при укусах насекомых и медуз:
- Цетрин (цитризин): 2 х 90р — мягкое, но эффективное антигистаминное средство первой помощи, держите всегда в сумочке пару таблеток
- Фенистил: 500р — сильное и эффективное средство, есть как для взрослых так и для детец
- Обезболивающие — конечно при сильных болях лучше к врачу, но пережить туже зубную, головную или иную боль до утра помогут:
- Дротаверин: 2 х 60р — при болях в гладких мышцах и спазмах, включая желудок, женские органы и прочее
- Ибупрофен: 2 х 45р — хорошее обезболивающее
- Парацетамол: 2 х 10р — сильное жаропонижающее и умеренное обезболивающее, например при головных болях
- Глаза, нос и уши — за время путешествий мы отказались от капель, без крайней необходимости по назначению врача, максимум это смачивающие капли вида искусственных слез, которые всегда берем на месте пребывания:
- Риностоп: 20р,
- Дексаметазон: 40р.,
- Тетрациклиновая глазная мазь: 40р
- Антибиотики — антибиотики продается во всех странах по рецепту, потому как не стоит бездумно ими пользоваться. Так что, без консультации с врачом не стоит их добавлять в аптечку:
- Флуконазол: 2 х 50р от молочницы
- Ацикловир: 2 х 50р от герпеса
- Кларитромицин: 175р — общего действия
- Азитромицин: 2х100р — общего действия
- Прочие изделия:
- Градусник не ртутный: 100р,
- ножницы: 30р,
- гигиенические салфетки: 2х30р,
- ватные диски: 30р
Стоимость такой аптечки составляет чуть более 2000р, однако не советую вычеркивать из неё дорогие лекарства, я просто не нашел подходящих дешевых аналогов для этих нужных средств. Аптечку я составлял из расчета месячного проживания, в Южной Азии для семейной пары, не обладающей крепким здоровьем, но без хронических заболеваний, т.е. для себя и себе подобных. Как правило большую часть лекарств я даже не открываю, но поверьте, много места они не занимают, а держать их под рукой гораздо удобнее, чем экстренно искать аптеку в азиатской деревне. Хотя большинство лекарственных средств в этом списке имеет минимальные побочные эффекты, все равно лучше заранее убедиться в индивидуальной их переносимости. А самое главное будьте здоровы и счастливы, и пусть вам не понадобится ничего из этой аптечки.
Огромное спасибо автору за статью, подбор лекарств, необходимых в дороге это очень важная задача. Нужно предугадать какие средства могут пригодиться, но при этом не взять с собой много лишних и не нужных лекарств. Еще раз спасибо автору за статью, доступно, понятно)
Вся хитрость в том, чтобы набрать основных лекарств. В любом случае, при серьезных заболеваниях сможет помочь только квалифицированная помощь. А лекарства из аптечки помогут справиться с основными частыми, но не опасными недугами. Помните, что если не удается справиться с недугом самостоятельно в течении пары дней, то нужно обращаться к специалистам
Подборка препаратов хорошая, но можно найти и отечественные аналоги. Они уж точно не уступают заграничным. В азиатских странах, особенно в Таиланде, очень сложно с аптеками. Зная английский не всегда разберешься…
На самом деле в Индии все эти препараты стоят гораздо дешевле и имеют качество гораздо выше, но нужно обязательно знать действующее вещество
Очень полезная статья, от себя могу сказать, с собой последнее время беру мазь рескинол (вместо йода, зеленки, перекиси и т.д.) Очень удобно, не разливается, помогает от всего и стоит недорого! Попробуйте
Здравствуйте! Где вы покупаете рескинол? Нигде не находит интернет такого…
Спасибо. Надо будет посмотреть мазь — универсальные лекарства всегда удобно. В конце концов мы же их берем от легких недугов, а в случае сереьзных проблем проще по страховке обратиться в клинику к специалистам
Спасибо за статью. Без аптечки не ездим на отдых. Особенно за границу.
Статья подробно описывает что именно необходимо в дорогу. Спасибо автору. Антибиотики порошковый очень удобен, и лучше брать широко спектра, на всякий случай. Пусть они не понадобятся. Вод дезинфицирующие средства для ран я заменила антисептиком кожным с хлоргексидином 911. Им и раны и ссадины обработать, предметы и руки.
Да антисептик вещь не плохая. Хлоргексидин спасал не раз