Аптечка туриста — список дешевых лекарств

Зачем нужна аптечка туристу?

Собираясь на пикник мы, «на всякий случай», берем с собой, «любимые» лекарства и средства первой помощи, как правило мезим и пластырь. Если поездка намечается продолжительная, например, на выходные в деревню, то список лекарств тоже растет, а вдруг заболит голова или живот? Поэтому очень странно наблюдать людей, которые, уехав в незнакомое место на пару недель, не озаботились подготовкой аптечки. Время, конечно, лечит, да и болезни все от нервов, однако, крайне неприятно омрачать шикарный отпуск банальными поносом или аллергией, поэтому лучше заранее собрать туристическую аптечку и держать ее под рукой во время поездки, тем более, при поездке заграницу, ведь:

• очень сложно найти подходящее лекарство не зная языка
• цена на определенное лекарство может быть неприятно высокой
• нужного лекарства просто может не быть в продаже

Что должна содержать аптечка в дорогу за границу?

Состав туристической аптеки при поездке заграницу зависит от многих факторов, это и страна прибытия, и время года, и состояние здоровья туриста со всеми хроническими и приобретенными болячками. В некоторых странах часть Российских лекарств запрещена к использованию, поэтому лучше заранее получить информацию о легальности использования разных лекарственных средств в конкретной стране. В целом же, собирая аптечку в дорогу, стоит руководствоваться здравым смыслом: не набрать лишнего и не забыть важного. В случаи серьезных проблем все равно придется обратится в медицинское учреждение, но при этом хорошо иметь возможность вылечить мелкий недуг самостоятельно.

Новичкам в вопросах дальних самостоятельных путешествиях рекомендую познакомиться с несколькими полезными статьями:

• Советы начинающим самостоятельное путешествие
• Самостоятельное путешествие весь мир в твоих рука

Так что же стоит взять с собой, а что оставить на усмотрение иностранных медиков?

1. Помощь при царапинах и порезах и ушибах: водорода перекись, пластырь, зеленка, йод, заживляющие мази
2. Средства для решения проблем пищеварения: лекарства от отравлений, запора, диареи и вздутия, ферменты для улучшения пищеварения
3. жаропонижающие и иммуностимулирующие: ибупрофен, парацетамол, асперин, терафлю
4. антигистаминные препараты: супрастин, фенистил, зиртек
5. болеутоляющие: анальгин, пенталгин, солподеин, цитрамон
6. средства для глаз, ушей и носа: визин, тетрациклиновая мазь, отипакс,  сосудосуживающие капли
7. собираясь в страны Южной Азии — антибиотики, противогрибковые

Список вполне можно расширить, особенно имея хронические заболевания, но для рядового туриста этих основных лекарственных групп должно хватить. Не стоит забывать, о вреде самолечения, ведь в некоторых случаях, лишь своевременное обращение в лечебный центр способно помочь избежать серьезных проблем со здоровьем. А потому если ваше состояние резко ухудшается, не экономьте на здоровье — обратитесь к специалистам.

 

Список дешевых лекарств в дорожную аптечку

Прежде чем начать закупать лекарства по списку обратите внимание на несколько нюансов: во-первых, изучайте таможенные правила страны, куда собираетесь поехать, очень часто страны запада запрещают ввоз лекарств; во-вторых, в некоторых странах, особенно в Индии лекарства стоят гораздо дешевле, а качество вше, так что можно приобретать ЛС на месте. Возможно вам будет интересна статья:

Лекарственные средств и аюрведа в Индии — какие таблетки стоит привезти из Гоа

Фармацевтический рынок перенасыщен дорогими «современными» лекарственными средствами, которые с удовольствием всучат  вам в каждой аптеке, стоит упомянуть о намечающейся поездке. Логика здесь очень простая: раз едешь отдыхать значит деньги есть, при этом совершенно не обязательно говорить, что вы куда-то собрались, опытный фармацевт с легкостью поймет ваше намерение и начнет давать «полезные» советы. Фраза «не экономить на здоровье»,  вовсе не означает, что нужно переплачивайте втрое за точно такое же лекарство (поверьте, в поездке будет масса шансов расстаться с деньгами и без переплаты за лекарства), поэтому предлагаю вашему вниманию состав недорогой туристической аптечки. Специально подготовил список лекарственных средств и медицинских изделий, которые, что говориться, «мастхев каждый турист по рукой» (выделил жирным):

• Лечение ссадин и травм, эти средства хорошо иметь даже в сумочке с документами в любое время под рукой:
  • Пластырь (катушка): 30 р — одна катушка не утянет, но зато не придется срочно бежать в аптеку
  • пластырь бактерицидный: 2 х 40 р — продается везде, но лучше иметь запас
  • водорода перекись: 2 х 15 р — продается в любой стране, но хотя бы 1 пузырек лучше иметь под рукой, особенно в жарком климате
  • зеленка: 10р — лучшее средство, но купить можно в основном в России
  • хлоргексидин : 15 р — продается в любой стране, пузырек стоит прихватить
  • клей БФ:  45 р — на любителя, но в жарких странах иногда полезен
  • эластичный бинт: 50р
  • бинт: 2 х 10р
  • йод: 4 х 15р — продается в любой стране, но средство на любителя
  • стрептоцид: 150 р — хорошо если есть с собой, но на месте всегда можно антибактериальные порошки
• Пищеварение с этими средствами лучше не играть, и в первую очередь идти к врачу, за консультацией, особенно если за день не удается справится с проблемой:
  • Регидрон: 550р — средство от обезвоживания, обязательно при длительных отравлениях, однако в большинстве стран есть доступные аналоги
  • Лоперамид: 2 х 45р — отличное средство от поноса, особенно если беда приключилась в дороге, но злоупотреблять не стоит
  • Панкреатин: 2 х 75р — если переели жирной еды, помогает поджелудочной справится с пищей
  • Омепразол: 70р — при болях в желудке, обострениях гастрита, если этим страдаете, то лучше иметь под рукой, хотя купить можно почти везде
  • Фуразолидон: 30р — фактически антибиотик и довольно тяжелый, так что только с назначения врача
  • Гастал: 250 р — помогает при болях в животе, очень полезно иметь в дороге, например при изжоге
  • активированный уголь: 10 х 3р — далеко не везде продается, но иногда не плохо справляется
  • полисорб: 245р или Энтеросгель: 550 р — помогает не только при отравлениях, но даже при некоторых вирусах, однако если за день не удается справится с проблемой, то срочно к врачу
• Жаропонижающие и иммуностимулирующие — тут всё просто, если не справляются простые средства, то срочно к варчу
  • Эхинацея: 120 р — условно иммуностимулятор, скорее эффект плацебо
  • Парацетамол: 4 х 10р — сильное жаропонижающее и умеренное обезболивающее, можно держать сироп, если путешествуете с детьми, всё что сильнее только под контролем врача
  • Нурофен: 50р — хорошее жаропонижающее, но с большой осторожностью принимать в страна Азии, так как в случае заражения лихорадкой Денге, может стать причиной резкого ухудшения состояния
  • Ацетилсалициловая кислота: 4 х 10р — продается везде, но лучше иметь под рукой, отлично помогает на ранних стадиях заболевания, а так же при головных болях
• Средства от аллергии — сильным аллергикам лучше использовать проверенные лично средства, однако антигистаминные очень могут помочь, как в случае неожиданных пищевых аллергий, так и при укусах насекомых и медуз:
  • Цетрин (цитризин): 2 х 90р — мягкое, но эффективное антигистаминное средство первой помощи, держите всегда в сумочке пару таблеток
  • Фенистил: 500р — сильное и эффективное средство, есть как для взрослых так и для детец
• Обезболивающие — конечно при сильных болях лучше к врачу, но пережить туже зубную, головную или иную боль до утра помогут:
  • Дротаверин: 2 х 60р — при болях в гладких мышцах и спазмах, включая желудок, женские органы и прочее
  • Ибупрофен: 2 х 45р — хорошее обезболивающее
  • Парацетамол: 2 х 10р — сильное жаропонижающее и умеренное обезболивающее, например при головных болях
• Глаза, нос и уши — за время путешествий мы отказались от капель, без крайней необходимости по назначению врача, максимум это смачивающие капли вида искусственных слез, которые всегда берем на месте пребывания:
  • Риностоп: 20р,
  • Дексаметазон: 40р.,
  • Тетрациклиновая глазная мазь:  40р
• Антибиотики — антибиотики продается во всех странах по рецепту, потому как не стоит бездумно ими пользоваться. Так что, без консультации с врачом не стоит их добавлять в аптечку:
  • Флуконазол: 2 х 50р от молочницы
  • Ацикловир: 2 х 50р от герпеса
  • Кларитромицин: 175р — общего действия
  • Азитромицин: 2х100р — общего действия
• Прочие изделия:
  • Градусник не ртутный: 100р,
  • ножницы: 30р,
  • гигиенические салфетки: 2х30р,
  • ватные диски: 30р

Стоимость такой аптечки составляет чуть более 2000р, однако не советую вычеркивать из неё дорогие лекарства, я просто не нашел подходящих дешевых аналогов для этих нужных средств. Аптечку я составлял из расчета месячного проживания, в Южной Азии для семейной пары, не обладающей крепким здоровьем, но без хронических заболеваний, т.е. для себя и себе подобных. Как правило большую часть лекарств я даже не открываю, но поверьте, много места они не занимают, а держать их под рукой гораздо удобнее, чем экстренно искать аптеку в азиатской деревне. Хотя большинство лекарственных средств в этом списке имеет минимальные побочные эффекты, все равно лучше заранее убедиться в индивидуальной их переносимости. А самое главное будьте здоровы и счастливы, и пусть вам не понадобится ничего из этой аптечки.

Поделитесь статьей с друзьями:

---