Наш блог

дешевый отдых за рубежом
El_puzo
Наш блог Настя Nastena Anystep.ru
Nastena

Наш город

Немного о нас, нашей семье и жизненных взглядах. В общем всё то, чему не нашлось места в других разделах, но имеет смысл рассказать. Может даже немного посмеяться. Все мы люди и порой совершаем ошибки, но зачастую выходим победителями, о чём узнаем лишь спустя какое-то время.

Кстати, если материалы сайта показались вам интересными или полезными, но вы не знаете как сказать «Спасибо», то при планировании следующей поездке просто воспользуйтесь поиском авиабилетов или отелей, расположенным внизу многих статей. Тем самым вы получите минимальные рыночные цены, а мы партнерскую благодарность, для дальнейшего поддержания актуальности нашего сайта.

Всем спасибо и приятного чтения.

Наши планы на весну (перезимовали на Фукуоке)

сайт про путешествия нашей семьи еще один великолепный шаг

На острове Фукуок во Вьетнаме мы стали еще социально активней

Ну что же полетели? Сегодня заканчивается зима, по нашему Фукуокскому времени буквально один час остается до весны, а значит можно с уверенностью заявить – ПЕРЕЗИМОВАЛИ. Вот так сбежав на три месяца от Подмосковных холодов, на относительно гостеприимный остров во Вьетнам, нам удалось пожить в тепле и уюте, не сталкиваясь с пургой, метелью, морозами, а главное плохими мыслями, но об этом позже. Весну я люблю, поэтому уже задумался о том, как бы ей полноценно насладится.

(далее…)

Вьетнамское гостеприимство – спасибо, что живой

Байки во Вьетнаме, Казантип на Фукуоке

Спонтанные Вьетнамские парковки

С названием статьи, конечно, немного перегнул, но так эффектней смотрится. На самом деле не живой, а целый (в какой-то мере) и не я, а мой байк. Вроде, потеря не значительная, а учитывать, что мне сдавать его злобному хозяину вьетнамцу не надо – то я почти не пострадал в финансовом вопросе. Только немного морально, ну в смысле сильно расстроился. О парковках во Вьетнаме и сохранности байков пойдет речь в этой статье.

(далее…)

Да сами Вы не те. Ваш Казантип

Каазнтип вообще не тот

Мысли о Казантипе под выступление Володи Фонарева

Сегодня ночью, во время выступления Володи на вьетнамском Эпизоде про жизнь республики Казантип, в моей голове созрела мысль, давно витавшая рядом. Мне кажется, что я уже где-то её озвучил, да и не я первый её придумал – идея-то, по сути не моя. Просто, наконец, и я дорос до неё. «Сами, Вы, не те» — вот приблизительно так её нужно воспринять.

(далее…)

С Новым годом из Вьетнама 2016-2017

Поздравление с Новм годом с Фукуока

Уходящий год получился очень неоднозначным, по крайней мере, для нашей семьи. Сейчас самое время подвести итоги о проделанной работе по самосовершенствованию и приближению к жизни в своё удовольствие, к которой мы так стремимся. Также нужно поздравить всех с уходящим старым годом и пожелать еще большего успеха в новом году. Наконец, именно перед тем как перелистнуть или даже заменить календарь, самое лучше время поставить себе новые и правильные жизненные цели, чтобы задать позитивный вектор развития себя и собственной жизни на год вперед, а можно и на всю жизнь, если есть желание.

(далее…)

В домах жителей города Подольска появилось тепло, но надолго ли?

В Подольске наконец дали тепло в дома

Собрание жильцов по отключению горячей воды и тепла в Подольске состоялось

Не смотря на факт возобновления подачи тепла и горячей воды в микрорайон Шепчинки, собрание жильцов состоялось в воскресенье 16 октября. Еще с пятницы инициативной группой были даны объявления о предстоящем собрании, не зависимо от возобновления работы котельной. Городской Подольский форум, социальные сети, группы в социальных сетях, мессенджеры и даже подъезды, фасады домов и остановки – стали досками для размещения объявлений. В результате совместных усилий удалось собрать порядка 300 человек.

(далее…)

Подольск более 5 дней нет отопления в десятках домов октябрь 2016

В подольске отключили отопление

Отключение отопления и горячей воды в Подольске в районе Шепчинки

В ночь на 10 октября 2016 года была прекращена работа котельной Подольского Электромеханического Завода (ПЭМЗ), в результате чего, часть микрорайона Шепчинки осталось без отопления и горячей воды. По официальным данным 29 домов и 2500 человек лишились тепла за одну ночь в городе Подольске, и на момент написания статьи 14.10.2016 продолжают  мерзнуть в своих домах, не имея возможности умыться и согреться. За эти дни люди уже дважды собирались, и запланировали новое собрание пострадавших жильцов.

Если вопросы возобновления и бесперебойной подачи тепла и горячей воды в дома вам интересен, просьба, принять участие в собрании 16 октября в 11:00 по адресу ул. Литейная д.42 (на детской площадке), где планируется сбор подписей и подготовка коллективных жалоб и обращений.

(далее…)

Как быстро похудеть в домашних условиях (часть 4 – упражнения Бодифлекс проверено на себе)

упражнения бодифлекс

В данной статье опишу и покажу те упражнения, которые лично мне помогли избавиться от докучавших сантиметров в проблемных зонах за короткий срок (за 3 недели), которые и сегодня помогают сохранять себя в прекрасной форме. Немного затянула с этой последней частью, т.к. проехали по побережью Черного моря, там на берегу одного дикого пляжа и сделали фото упражнений, чтобы совместить приятное с полезным. Если кому будет интересно вот начало нашего путешествия — Поездка на автомобиле на Черное море (часть 1 — дорога из Москвы).

(далее…)

Как быстро похудеть в домашних условиях (часть 3 – основа дыхания)

быстро сбросить вес

В первых двух статьях про своё удивительное похудение рассказывала с чего начать и как правильно питаться, чтобы убрать лишние объемы. В этой, хочу описать основу дыхания, как правильно научиться дышать и задерживать дыхание, чтобы при этом можно было выполнять определенные упражнения. Без знаний и умений по задержке дыхания в Бодифлеке невозможно приступить к следующему этапу  — к упражнениям. Поэтому дыхание это наша следующая ступень к красивому и подтянутому телу.

(далее…)

Как быстро похудеть в домашних условиях (часть 2 – питание)

правильное питание для быстрого похудения

В прошлой статье под названием «Как быстро похудеть в домашних условиях (часть 1)» обобщила самые основные аспекты, с чего нужно начинать худеть. Первое, приводим в порядок мысли, настраиваемся на то, что уже сейчас имеем прекрасное тело. Второе, цель, для чего хотим похудеть. Третье, питание (баланс белков, жиров и углеводов). Четвёртое, упражнения (15-20 минут в день). А кто сказал, что будет легко, нет, не будет, но и сложного тут ничего нет, важно чуточку внимательнее отнестись к своему рациону и уделить всего 15-20 минут в день физической нагрузке и вы прекрасны!

(далее…)

Как быстро похудеть в домашних условиях (часть 1)

бодифлекс на себе дома дал результат

Очень многие люди сейчас страдают избыточным весом и задаются вопросом — «Как быстро похудеть и сделать это без особых проблем?». До поры до времени я не задумывалась, что буду мучатся тем же вопросом, но даже стройная женщина, может набрать лишний вес, от которого потом, как, оказывается, очень сложно избавиться. Сейчас хочу на своём примере показать, что нужно делать, чтобы похудеть и сохранить приобретённую фигуру навсегда, я сделала свой рекорд и за 3 недели сбросила не нужные 6кг., которые больше ко мне не вернулись.

(далее…)