Архив тегов: Попытки

Даже если с первого раза не получается добиться результатов, нужно продолжать действовать. Кто никогда не падал, тот никогда и не поднимался, лишь любители риска поднимаются на Олимп и пьют шампанское. У нас и у наших товарищей тоже случались взлеты и падения, на пути к успеху. Жить в свое удовольствие не так уж просто — необходимо постоянно пробовать и идти вперед. Под этой меткой мы собираем собственные рассказы и рассказы наших читателей, друзей и знакомых о том, как они достигали результатов.
Бросить курить с первой попытки очень сложно и получается далеко не у всех. Полностью отказаться от алкоголя люди не могут за один день. Мы вспоминаем десятки попыток: сесть на диету, заняться спортом, перейти на здоровый образ жизни. Даже выкинуть из головы насущные проблемы и жить здесь и сейчас порой не очень просто. Но все предыдущие попытки дают нечто бесценное и в тоже время слегка бессмысленное — опыт. Вот почему многие научные труды рекомендуют вести дневники, чтобы потом легко понять в какой момент все пошло не так, где была допущена роковая ошибка. Бессмысленным опыт делает само его описание — знание и навыки о том, как вести себя в ситуации, которая больше не повториться, если вы конечно не любитель ходить по граблям.

Не забудьте поделиться статьёй с друзьями:

Мы специально выбрали самые интересные предложения от наших парнтеров, обратите внимание, вам будет полезно

Худеем дома №1 — начало нового похудения

Автор: Евгений Исаков 13.12.2017 💬 0 👀 411

Чем опасны расслабления во время тренировок

Давно я не писал на тему тренировок и похудения, а все потому, что позволил себе немного расслабиться. Перелет, перемена места жительства, смена привычек, вхождение в рабочий режим — всё это дается не просто. К тому же на острове я, вопреки расхожему мнению не только отдыхаю, но еще и работаю. Так результатом моих трудов стал туристический сайт Фукуок 24, о котором писал ранее. Да и вообще месяц выдался не простой, множество встреч, общения, новых и старых друзей, знакомых, и всем надо уделить немного времени, не говоря уже о нашей небольшой семье. А на себя остается совсем мало часов, но к счастью основные работы я завершил, поэтому с 10 декабря я решил возобновить свои тренировки, что из этого получилось и найду ли я свои кубики, читайте далее.

(далее…)

El_puzo, Здоровье

Попытки, Похудение, Саморазвитие

Худеем дома вместе с WeChallenge — конец марафона

Автор: Евгений Исаков 28.10.2017 💬 0 👀 529

Главная победа в домашнем похудении

Сложно представить, но прошло уже три месяца с того момента, как я вступил на путь здорового питания и тренировок. Прошу заметить ни диет и тренажерных залов, а просто чуть более правильной жизни. Тогда, стоя в самом начале пути, три месяца казались огромным сроком, а финал виделся лишь в самых смелых фантазиях. И вот три месяца пролетели, я действительно похудел на несколько размеров (пришлось доставать из шкафа джинсы пятилетней давности), но самое главное чего я достиг — это перемен в образе мышления. Именно в этом основная победа команды Wechallenge, впрочем давайте расскажу подробно.

(далее…)

El_puzo, Здоровье

Попытки, Похудение, Саморазвитие

Проект WeChallenge — как я начал худеть в домашних условиях

Автор: Евгений Исаков 08.04.2020 💬 1 👀 1001

wechallenge - худеем в домашних условиях

Похудение в домашних условиях — насколько это реально

Вот и подходит к концу второй этап супермарафона здоровья от проекта WeChallenge, с которым я довольно далеко продвинулся в вопросах приобретения формы. Те, кто регулярно следил за обновлением моих аккаунтов в социальных сетях наверняка уже видели результаты, но одно дело картинки и совсем другое цифры. Цифры не врут, поэтому их я и представлю в этой статье. Но прежде, я бы хотел подробнее рассказать о самом проекте, побудившему меня к столь радикальному шагу. Больше семи лет я занимался лишь тем, что наплевательски относился к себе и своему здоровью, но случайное участие в марафоне здоровье всё резко поменяло. Итак, в статье расскажу о команде WeChallenge, о своем участие в марафоне, о достигнутых результатах и, конечно же, о похудении в домашних условиях без тренажеров и хитрых диет.

(далее…)

Здоровье, Наш блог

Попытки, Похудение, Саморазвитие

Похудение в домашних условиях WeChallenge — итоги первого этапа

Автор: Евгений Исаков 29.09.2017 💬 1 👀 784

Марафон от Wechallenge — завершение первого этапа

Вот и пролетели первые четыре недели марафона, организованного молодой командой Wechallenge, все необходимые ссылки предоставлю ниже по тексту. Что я могу сказать по поводу первого этапа. Было достаточно трудно, трудно заставить себя работать, трудно отказаться от любимых эклеров и колбас, трудно научиться есть по расписанию и пить достаточное количество воды. Настолько трудно, что несколько человек не дошли до финала, но это их выбор, те же кто все эти недели старался, получил отличный пинок. Теперь хочется приложить ещё больше усилий, ведь останавливаться на половине пути не имеет смысла. И вот в недельном перерыве, пока мы предоставлены сами себе я решил немного рассказать о своём первом, систематизированном и комплексном похудении. Можно ли похудеть в домашних условиях без изнурительных тренировок и жутких диет, об этом постараюсь рассказать в этой и последующих статьях.

(далее…)

Здоровье, Наш блог

Попытки, Похудение, Саморазвитие

Марафон здоровья: три недели с WeChallenge

Автор: Евгений Исаков 29.09.2017 💬 0 👀 608

Первые результаты похудения в домашних условиях

Прошло уже более трех недель с того момента, как я решил принять участие в марафоне здоровья от молодого коллектива WeChallenge. Мне очень понравилась идея домашних тренировок без специальной техники, походов в тренажерный зал и прочих неудобств. Участвовать можно, находясь в дороге или отъезде — то что надо, для блогера путешественника, любящего излишне перекусить перед сном. Первой фотографией следовало бы поставить отфотошопленную картину обрюзгшего мужика с рядом стоящим красавчиком, со сплошными кубиками на точенном прессе. Но чудес не бывает, за три недели такого не достигнет даже профи, а я всегда был за правду. Впрочем, результаты марафона есть и они меня радуют, поэтому давайте расскажу подробнее.

(далее…)

Здоровье, Наш блог

Попытки, Похудение, Саморазвитие

Пора заняться собой — проект WeChallenge

Автор: Евгений Исаков 30.10.2023 💬 0 👀 552

Как мы решились на положительные изменения с WeChallenge

В народе принято приводить себя в порядок к лету, но вы же сами видели, какое получилось лето в этом году? В общем, я как знал, не стал тормошить уставшее тело, благополучно просидел дома и даже немного поднабрал килограммов, хотя их и так хватало. Другое дело, что наше лето запланировано на зиму и к нему, хочется хотя бы немного поправить фигуру, да и культуру питания тоже. Около семи лет назад, вот так резко встав с дивана, я смог самостоятельно поменять и жизнь, и мировоззрение, тогда я понял, что если работать, то нет ничего не возможно. Увы, повторить результаты прошлых лет мне теперь мешает лень. Поэтому я и принял решение об участии в программе вместе с профессиональными тренерами и диетологами. Нашел подходящее предложение от WeChallenge, да к тому же решил еще и во всеуслышание заявить о своих стремлениях — чтоб был дополнительный стимул работать. Что из себя представляете программа и как стать её участников, читайте дальше.

(далее…)

Здоровье, Наш блог

Попытки, Похудение, Саморазвитие

Наши планы на весну (перезимовали на Фукуоке)

Автор: Евгений Исаков 01.03.2017 💬 0 👀 527

сайт про путешествия нашей семьи еще один великолепный шаг

На острове Фукуок во Вьетнаме мы стали еще социально активней

Ну что же полетели? Сегодня заканчивается зима, по нашему Фукуокскому времени буквально один час остается до весны, а значит можно с уверенностью заявить – ПЕРЕЗИМОВАЛИ. Вот так сбежав на три месяца от Подмосковных холодов, на относительно гостеприимный остров во Вьетнам, нам удалось пожить в тепле и уюте, не сталкиваясь с пургой, метелью, морозами, а главное плохими мыслями, но об этом позже. Весну я люблю, поэтому уже задумался о том, как бы ей полноценно насладится.

(далее…)

О нас

мысли, Попытки, Цели

Год без сигарет — чего можно достичь

Автор: Евгений Исаков 01.06.2019 💬 6 👀 6226

Мотивация, мотивация и ещё раз мотивация. На первых парах результаты любой деятельности малозаметны, а поддерживать в себе интерес долгое время, порой, очень сложно. Так, например, прожить год без сигарет не у всякого хватает терпения. Разумеется, если подойти к вопросу отказа от табака с умом, а не просто бездумно вышвырнуть пачку, то месяц, год или вся жизнь не притронувшись к сигарете оказывается вполне достижимой задачей. Однако, как правило, именно первые попытки бросить курить начинаются и заканчиваются спонтанно, а люди так и остаются в неведении, что они теряют снова взяв в рот продукцию табачных компаний.

(далее…)

от читателей

No_smoking, ЗОЖ, мотивация, Попытки

Я выбираю свободу от курения

Автор: Евгений Исаков 09.08.2018 💬 0 👀 720

Существует масса ресурсов направленных на оздоровление нации, где можно не только познакомиться с методами отказа от курения, но и рассказать о своем опыте борьбы с табачной зависимостью. Каждая такая история несет в себе не только опыт, но и надежду, ведь чем больше людей бросило курить, тем выше шансы нового курильщика успешно повторить этот путь. Представляю вашему вниманию рассказ Дмитрия Яшина, в котором он делиться своим нелегким опытом отказа от сигарет.

(далее…)

от читателей

No_smoking, ЗОЖ, Попытки, Цели