Прежде чем поставить цель – нужно определиться с желанием

как определится с желаниями, как начать жить своей жизнью и своим умом

Как часто мы живем чужой жизнью, ради чужих желаний

Давно не писал ничего полезного для личностного роста, но это не значит, что я совсем забросил тему саморазвития, напротив во время путешествия она стала основной. Скорее всего я не очень хороший учитель, во всяком случае, рассказы о наших с Настей поездках  читают гораздо охотнее, чем о наших внутренних изменениях. А ведь, во многом именно благодаря внутреннему развитию нам удалось сдвинуть с мертвой точки привычное положение вещей. Поэтому я постараюсь постепенно добавить познавательные статьи на наш растущий сайт, кто знает может быть с их помощью получится изменить одну-две жизни к лучшему.

Прежде чем заниматься постановкой целей, настраиваться на результат и нестись к нему сломя голову, необходимо понять, а оправдывает ли конкретно эта цель, те средства, которые на неё затрачены. Проживаем ли мы своей собственной жизнью или идем на поводу у навязанных извне желаний. Люди годами тратят силы на то, чтобы соответствовать каким-то идеалам, оставаясь при этом несчастными.  Может быть не стоит мучить себя путешествиями, каждое из которых в тягость, изматываться на руководящей должности, когда душа не лежит к управлению персоналом, растить детей или наоборот тянуть с продлением рода.

Большинство желаний нам навязывает общество: родные, близкие, друзья, товарищи, коллеги, телевидение. Мы сами не замечаем, как из счастливого общества становимся вечно голодным обществом потребления. Затуманенный разум требует абсолютно ненужных и бесполезных вещей, мы начинаем с завистью глядеть на дорогие машины, элитные напитки, многоэтажные коттеджи, вместо того чтобы спокойно наслаждаться райской жизнью на берегу безымянной реки или радуясь семейному пикнику в соседнем лесу. Мы отказываемся от детей, тянем до того возраста, когда уже физически не можем их себе позволить, опасаясь того, что не сможем обеспечить им должного содержания. Мы тратим миллионы, покупая в кредит квартиры, а потом навсегда уезжаем из этого города или страны. Мы совершаем многие ошибки, совершенно не задумываясь о своих истинных желаниях, скрытых и забитых под внешним давлением.

Я уже немного размышлял на тему собственных мыслей и желаний, а также на теле-радио-пропаганду, да и вообще на одурманивание простых граждан продажными средствами массовой информации. Кому интересно предлагаю прочитать небольшую статью:

Ясный взгляд на жизнь — большой брат следит за тобой

А в этой статье я решил рассказать об очень полезном упражнении, о котором узнал довольно давно, благодаря которому, разобраться в себе и своих желаниях будет чуть проще.

Упражнение «Почему» — определяем истинные цели

Это довольно простое упражнение на уровне трехлетнего ребенка, только в этот раз задавать надоедливый вопрос придется себе и отвечать на них тоже придется самостоятельно. Как следует правильно выполнять данное упражнение:

  • Выбираем первое самое сильное, свербящее желание, которое не дает покоя, но ни как не исполняется, что, вероятно, связанно с насильственной его природой. Подсознательного вы его отвергаете. Таких желаний может быть много, но работать с каждым нужно по-очереди.
  • Записываем желание в самом верху листа бумаги или в начале файла. Вообще, считается, что бумага предпочтительнее, но ввиду технического прогресса можно немного поберечь березки и воспользоваться цифровыми носителями. Можно даже найти специальные программы для построения красивых схем, но о них в другой раз
  • Задаем себе вопрос «почему?». Почему я этого хочу? Почему я считаю это важным для себя? И запишите полученный честный ответ
  • Далее снова задайте себе эти же вопросы к полученному ответу и попытайтесь ответить на них. Первые несколько раз это будет весело, но чем глубже вы будете копать, тем сложнее будет понять природу желания, пока в какой-то момент вы не остановитесь, не имея больше ответа на вопрос.
  • Если вы затормозитесь на одной из основных потребностей: самовыражение, признание, любовь, безопасность, физиология (их неплохо демонстрирует пирамида Маслоу, см. рисунок) – значит это ваше собственное желание. Но если вам не удается дойти до истоков, значит желание навязано извне. В любом случае над полученными результатами можно провести неплохую работу

пирамида масло - как определить истинные желани

Работа над результатами упражнения «почему»

Такую работу можно разделить на два этапа: работа над собственными потребностями и работа над навязанными желаниям. В обоих случаях по завершению работы вы получите гораздо больше времени и сил, чем потратили. Но давайте разберемся чуть подробнее.

Работа с чужими желаниями

Не дойдя до основных потребностей и застряв где-то посередине, вы должны тут же осознать, что вашими желаниями кто-то манипулирует. Чтоб выяснить, чьи желания вы считаете своими, необходимо начать вспоминать людей, которые могут стоять за ними. Задайте себе вопросы: «кому еще это нужно?», «кто хотел бы этого и почему?». Например, если вы всю жизнь мечтали путешествовать, но сами боитесь самолетов, да и из города выезжать страшно, скорее всего источником ваших мечтаний будет один из близких вам людей. Попробуйте его вычислить, как правило – это довольно просто. После этого следует провести над собой небольшую работу.

Вам потребуется научиться жить своей собственной жизнью, стать немного эгоистом, а главное понять, что никому и ничего вы не должны, так же как и вам никто, ничего не должен. А со временем собственные желания вы научитесь определять довольно легко.

Скорее всего вы найдете полезными и познавательными следующие статьи, во всяком случае вреда от них точно не будет, а нечто новое вы узнаете наверняка:

Работа с собственными желаниями

Главная хитрость и полезность упражнения состоит в том, чтобы разобраться какие потребности лежат за истинно вашим желанием, после чего можно попробовать удовлетворить эту потребность менее сложным и трудозатратным способом. Возможно тогда вам не придется грабить банк, чтобы купить самолет, чтобы улететь в Мексику за пачкой начос, потому что вы голодны. Возможно вам будет достаточно просто перекусить – я конечно сильно упрощаю, но приблизительно так работает упражнение «Почему».

Попробуйте сделать пару шагов к собственному счастью прямо сейчас, отложите чтение и займитесь практикой, это очень полезно. Успехов в новом начинании!


1 комментарий

  1. Іван

    Довольно хороший подход к этому типання, полезные советы в этой статье помогут более конкретно смотреть на вещи, которые нам нужны, больше рассматривать основные причины а не просто делать кто знащо, побольше таких полезных статей.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.