Ошибки в работе с аффирмациями

ошибки при составлении аффирмации

Метод аффирмаций — метод настройки подсознания на достижение целей, крайне действенный, но в тоже время не самый простой метод. Казалось бы, чего сложного составь пару фраз и самоубеждайся изо дня в день, пока не достигнешь желаемого. К сожалению, это не так, и существует множество нюансов, которые необходимо учитывать при использовании аффирмационного подхода.

Ошибки в составлении аффирмаций

Я уже попытался рассказать о том, как правильно составлять аффирмации, любые ошибки могут возникать лишь при недостаточно чётком следовании правилам. Неверные фразы могут стать причиной не только отсутствия положительного эффекта, но хуже того, они могут вообще привести к прямо противоположному эффекту, что явно окажется нежелательным. Такое может случится, при халатном отношении к самому процессу составления аффирмаций, многие просто недооценивают возможности собственного подсознания, а потому не придают особого значение тому, что пишут или говорят изо дня в день. Итак:

  • Самая частая ошибка — недостаточно серьёзное отношение к процессу работы с подсознанием

С развитием сети, найти аффирмации на любой случай жизни не составит труда. Стоит лишь набрать в поисковике заветные слова и с десятков сайтов сотни людей охотно поделятся своими трудами. Однако, не стоит забывать, что каждый человек — индивидуален, каждый из нас личность и подход, соответственно, тоже должен быть уникальным. Вспомните поговорку «что русскому хорошо, то немцу смерть», так же может получится и с чужими аффирмациями — на них, конечно, можно посмотреть, в качестве примера, но использовать в повседневной жизни, пожалуй, не стоит, как бы вы не доверяли автору фразы. Поэтому потрудитесь немного поработать самостоятельно.

  • Частая ошибка — использование чужих аффирмаций, не адаптированных под собственный внутренний мир

Порой людям не хватает фантазии для составления аффирмаций, направленных не на конкретную цель, а, например, на улучшение жизни в целом. В такие моменты так и подмывает подглядеть чужую фразу, никто этого не запрещает, но лучше подсмотреть какую-нибудь упрощенную методику, например:

На листе бумаге проводим вертикальную линию, разделив лист на две половинки. В левой пишем свои страхи, опасения, грусти, словом, всё то, что вас не устраивает, мешает наслаждаться жизнью и получать от неё максимальное удовольствие. В правой части пишем фразы прямо противоположные, но не забываем про хитрую частицу «НЕ», о которой не знает вселенная, которую не воспринимает ваше подсознание.

Для старта очень не плохой метод, однако слепое и бездумное его использование вряд ли приведет к значительным результатам, т.к. в нём пренебрегаются практически все правила составления аффирмаций, вводя в заблуждение тех, кто решит взять эту методику на вооружение. Поэтому:

  • Серьёзная ошибка — слепое следование чужим методикам или советам. Ваше подсознание — это ваша вотчина

Думаю, все слышали об эффекте «плацебо» — когда для излечения пациентам требуется лишь нерушимая вера в лекарство, при этом само лекарство может быть даже куском мела. Вера — это очень сильный инструмент в достижении любых целей, метод аффирмаций не исключение, ведь основная его задача — заставить подсознание поверить в новый образ, чтобы оно могло приступить к поиску возможностей. Поэтому недостаточно эмоциональные и правдоподобные аффирмации изначально обречены на провал. Таким образом:

  • критическая ошибка в составлении аффирмаций — пустые, холодные фразы, не внушающие доверия

Можно ещё очень долго говорить о типичных ошибках, ведь нарушение практически любого из правил может привести к непредсказуемым последствиям, но не стоит опасаться всё что требуется, это немного потренироваться, начав с простых целей, дальше будет проще. Однако, даже правильно составив аффирмации и задавшись четкой и понятной целью, есть шанс ничего не достичь, так как даже самые качественные аффирмации не работают без должного их использования.

ошибки при составлении аффирмации

Ошибки в работе с аффирмациями

Признаюсь, изначально этот метод не внушил мне особого доверия, как говорится прочитал, записал и забыл. Вернулся я к нему лишь через несколько лет после первого знакомства, в тот момент когда надумал дать решительный бой табакокурению. К этому значительному в моей жизни событию я готовился долго и упорно. Использовал все известные мне на тот момент методы борьбы с вредными привычками, и, разумеется, преуспел. Свою борьбу с курением я опишу позже, сейчас лишь хочу заметить, что в определенный момент мне сильно помогли составленные аффирмации. Уверен, что данный метод окажется полезным в любых начинаниях, главное не допускать грубых ошибок.

Так же как и при составлении аффирмации, при непосредственном их использовании, важна эмоциональная составляющая. Ведь сами фразы направлены в глубины подсознания, куда не так просто достучаться. Абсолютно не важно, что практикуют две противоположные методики прочтения аффирмаций: вдумчивое с вовлечением в процесс и напротив, прочтение с рассеянным вниманием, не вдаваясь в смысл фраз. Какой бы метод вы не выбрали, величайшей ошибкой будет, отсутствие веры в действенность метода. Глупо впустую бубнить странные фразы, регулярно говоря себе, что метод не сработает, лучше сразу заняться чем-то другим, как вариант поискать в сети положительные отзывы и пример работы аффирмаций. Таким образом:

  • Основная ошибка в работе с аффирмациями — отсутствие веры в действенность методики.

Как я уже написал, до подсознания трудно достучаться, а тем более научить его новым образам, но как говорится «повторение — мать учения», и в данной методике эта поговорка действительно верна. За пять минут жизнь не перестроишь, поэтому лишь длительное и регулярное прочтение фраз приведет к желаемому результату. Поэтому крайне опрометчивым будет всё бросить толком не начав. Бытует мнение, что достаточно закрепленной и действенной фраза станет лишь после 2000 повторения, отсюда можно сделать вывод, что:

  • наиболее частая ошибка в методе аффирмаций — это раннее прекращение повторений не дождавшись результатов.

Вера и долгие повторения, конечно же важны, но есть и ещё один момент, о котором не стоит забывать — положительный настрой. Открывая свой разум новым идеям и образам мы должны чётко понимать, что всё о чём мы думаем, может стать частью нашей будущей жизни. Допуская, негативные эмоции, злые мысли, упадническое настроение, мы лишь отдаляем себя от счастливой жизни. Поэтому любую слабость нужно гасить в самом зачатке, а ещё лучше первые аффирмации направить на повышение уверенности в себе. Итак:

  • ещё одна частая ошибка — негативное мышление, порождающее ошибочные образы и сводящее на нет всю аффирмационную работу.

Различных ошибок, допускаемых в использовании методики аффирмаций множество, но все они в конечном счете вытекают из банального недопонимания её основ. Важно чётко осознать — мысли материальны, то о чём мы думаем и определяет нашу жизнь. Всё что требуется — создать устойчивый образ, регулярно его поддерживать и довериться подсознанию и очень скоро перед вами откроются пути  возможности, которых вы раньше не замечали. Вот так незаметно вы вступите в новую удивительную жизнь, хозяином которой будите вы сам, а не чужое, годами навязываемое мнение.

ошибки при составлении аффирмации


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.